Objectif : expliquer le parcours type d’un utilisateur ou d’une utilisatrice.

Aparté vous accompagne en trois temps : faire le point, explorer, puis décider de la suite.

1. Faire le point

Un premier questionnaire de réflexion (5 minutes) sur votre humeur, votre rapport à vous-même et à votre image. Ce n’est pas un test médical : il sert à vous proposer des exercices adaptés.

2. Explorer au quotidien

Un check-in émotionnel en 1 minute, un journal guidé, des exercices courts. Vous voyez évoluer votre météo intérieure semaine après semaine.

3. Décider de la suite

Quand vos réponses montrent une difficulté qui dure, Aparté vous le dit simplement et vous indique vers qui vous tourner.

Combien de temps par jour ? Entre 1 et 10 minutes. Aucune obligation, aucune série à tenir.

Aparté ne vous culpabilise pas si vous l’oubliez.

Aparté vous accompagne en trois temps : faire le point, explorer, puis décider de la suite.

Combien de temps par jour ? Entre 1 et 10 minutes. Aucune obligation, aucune série à tenir : Aparté ne vous culpabilise pas si vous l’oubliez.